Здраве и диети Новини

Д-р Неделя Щонова с важни разкрития за чревната микрофлора! (виж тук)

Неделя Щонова с важни разкрития за здравето!

Важни разкрития за здравето и по-специално за чревната микрофлора направиха в ефир д-р Неделя Щонова и доц. Сотир Марчев:

“Тялото ни е дом за огромен брой микроорганизми.
Геномите на тези микроорганизми колективно се дефинират като „микробиом“.
Нашата чревна микробиота тежи около 2 кг. и съдържа над 100 билиона бактерии,
тоест доста повече от човешките клетки.
Микробната общност в нас има важни задачи – разтрошава храната до по-малки молекули, снабдява червата с енергия, произвежда витамини, разгражда токсини и медикаменти.

И обучава имунната ни система!
По тази толкова важна тема – ролята на микробиома и как съставът на бактериалната маса в червата ни влияе върху здравето, днес говорихме с доц. Сотир Марчев.
Полезен, иновативен и мъдър,
както винаги.
Сотир Марчев, благодаря ти!

Акценти
Микробиомът има мощна имуномодулираща роля.
Дисбиозата в чревната микрофлора се свързва с много и различни заболявания.
Червата и мозъкът се намират в непрекъсната двупосочна комуникация,
която се нарича „чревно-мозъчна ос“.
Регулацията по тази ос има отношение
към здравето на сърцето ни.

Оста сърце-стомах е нов таргет за профилактика на атеросклероза.
Модулация в състава на чревния микробиом се разглежда като потенциално значим метод за редукция на сърдечносъдовия риск.
Още от дълбока древност изследователите са подозирали значението на чревното съдържимо –
както казва Хипократ „смъртта дебне в червата, лошото храносмилане е корен за всяко зло.“

Днес актуално проучване на Оксфорд / катедра експериментална психология / стига до извода, че нашата локална микрофлора – като резервоар на микроорганизми причиняващи болести – има връзка с типът личност, който сме.

Проучването открива, че общителните хора имат по-голямо изобилие на някои видове чревни бактерии, което е интересно, тъй като минали проучвания показват връзка между аутизма и ниско съдържание на тези точно видове бактерии. Хората, които са общителни, изчислено въз основа нива на екстраверсия, социални умения и комуникация, имат много бактерии Akkermansia , Lactococcus и Oscillospira в червата си. Междувременно бе открита връзка между ниските количества Corynebacterium и Streptococcus и невротизма.

Когато модулираме състава на чревния микробиом – тоест внимаваме какво ядем – минимизираме тежестта и усложненията от сърдечносъдовите заболявания.
Повишената чревна пропускливост е също рисков фактор за сърдечносъдови заболявания.

Микробиомът има отношение към прогресия на атеросклерозата, защото влияе върху липидния метаболизъм.
Взаимодействието на чревния микробиом с метаболитите на жлъчните киселини влияе върху патогенезата на сърдечните заболявания.
Изключително интересна е каскадата – чревен микробиом – метаболитна хомеостаза – бактериална транслокация – прогресия на атеросклерозата – сърдечно здраве.

Област на нарастващ научен интерес – да насочваме състава на чревния микробиом, като начин за лечение и профилактика на сърдечносъдови заболявания
/ потенциална терапевтична цел /
Диетичните мерки променят имунната чревна система.
Има връзка между количеството добри бактерии в червата и това колко щастливи, депресирани или тревожни сме.

Физическата активност е средство за повлияване на чревната пропускливост.
Тоест движението поддържа червата здрави.
Чревният микробиом има отношение и към бионаличността на определени лекарства
/ инактивиране на дигоксин примерно /
Качеството на нашия живот е производно на качеството на отношенията ни с околните.
Тези отношения зависят много и от типът личност,
който сме.

А учените днес с изненада откриват, че микробите, живеещи в червата влияят положително или отрицателно върхи нашето настроение и също имат отношение към формиране на нашата поведенческа реактивност. И тип личност.
Колко интересно и фино нещо е човешкия организъм…
Така че, да си отглеждаме микроорганизмите внимателно, с любов и с разбиране, че всичко в телата ни е свързано,
всичко е въпрос на кръговрат и хомеостаза”, заяви Неделя Щонова.

loading...

Коментари чрез Facebook

коментара

Добавете коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.