Здраве и диети Новини

Д-р Неделя Щонова: Това са основните фактори за заболяване на мозъка! (виж тук)

Д-р Неделя Щонова разкри истината за здравия мозък!

Чаровната д-р Неделя Щонова разкри истината за това как да съхраним мозъка си здрав и в кондиция за колкото е възможно повече време. И как да се предпазим от болестите, свързани с него. Ето какво заяви тя:

“Да поддържаме вечнозелено сивото вещество – здравият, пъргав мозък обича да играе, работи и твори!

Когато двама лекари невролози – един академик и един редови невролог – решат да си тестват на живо в национален ефир когнитивния резерв, памет, концентрация, внимание и способност за бързо превключване чрез тест за пъргавина на мозъка… става забавно.

Хора мили, знаете – темата за здравето на мозъка ми е любима.
Тази седмица “Духът на здравето” бе посветен именно на тази грижа, още повече, че
21 септември се отбелязва като Световния ден за борба с болестта на Алцхаймер.

На всеки три секунди някъде по света се появява нов случай на деменция.
Едно проучване, което съчетава работата на 25 международни експерти показа,
че фактори свързани с начина ни на живот, могат да играят ключова роля в увеличаване или намаляване риска от деменция.

И тези фактори са: тютюн, алкохол, незавършено средно образование, тоест образователен ценз, депресия, обездвижване, социална изолация, лош контрол на кръвно налягане и холестерол, затлъстяване, загуба на слух във възрастта около 50 години, недохранване и липса на занимания с творческа дейност.
Един от всеки три случая на деменция може да бъде предотвратен.
/ публикация The Lancet /

Акад. проф. Лъчезар Трайков:
Стимулирайте умственото развитие и пъргавината на невроналните мрежи чрез творчество!
И четете всеки ден.

Д-р Неделя Щонова:
Преживяването на творческия акт е толкова дълбинно изживяване, че то дори е по-висше от сътвореното.
Това, което се случва в душата на творящия хармонизира, успокоява, оздравява и създава щастие.
Изкуството понякога е опредметена мъка.
И по-добре тези импулси тъга, мъка да се развият в красота и да родят нещо видимо – стих, музика, спектакъл, картина, пластика – отколкото невидимо да ни саморазрушават”, сподели д-р Неделя Щонова.

Коментари чрез Facebook

коментара

Добавете коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.