Мира Добрева никога не е отричала, че полага системни грижи за тялото си!
Водещата Мира Добрева е една от най-красивите българки на телевизионния екран, на която много момичета биха искали да приличат. И това е така, защото Мира Добрева може да се похвали с наистина перфектно тяло, пък макар да е преминала 40-те години. Съпругът й Жоро Торнев не веднъж е заявявал, че е горд с жена като Мира Добрева до себе си и че не би я заменил дори с две 20-годишни девойки. А и как да го направи, когато Мира Добрева се оказва по-поддържана и от ученичките?! [caption id="attachment_6235" align="alignright" width="199"]
Мира Добрева е една от най-красивите ни телевизионни водещи[/caption] Тя от години спазва една своя лична диета, в чиито ефект се кълне. Но по-скоро тя я определя като режим на хранене, а не като строга и скучна диета. Тя се състои в това, че отслабването става плавно и постепенно, но килограмите никога не се завръщат. На първо място Мира Добрева се е отказала категорично от захарта - дори от кафявата захар. Тя обожава кафето, с което започва деня, но го пие винаги горчиво, без мляко или сметана. Закуската й се състои в препечена пълнозърнеста филийка с малко зехтин и домат върху нея. Зехтинът и доматът могат да бъдат заменени и от сирене - в зависимост от предпочитанията. Предиобед Мира Добрева задължително пие чай или изяжда една ябълка, праскова или портокал, за да не чувства пристъпи на глад. Преди самия обед изпива една голяма чаша топла вода, както прави и преди вечерята. Обядът на Мира Добрева обикновено е голяма салата, придружена от кафяв ориз със зеленчуци, или пилешко месо от филе, а може и риба на скара. Понякога си позволява и малка купичка със супа, която не е калорична, но пък е много полезна за организма. Ако супата е от зелени зеленчуци като лапад, спанак и коприва е още по-добре, защото й дават така необходимото желязо. Мира Добрева никога не вечеря след 19 часа, а освен това вечерята й почти винаги е много лека - нищо пържено, мазно или гарнирано с калорични сосове, а само крехки филета, зеленчуци и ястия, приготвени на пара, скара или фурна. Мазнината винаги е само и единствено зехтин.
